Ayer en la noche tuve algo así como una epifanía, que después me hizo sentir exhausta y conciliar el sueño inmediatamente, lo cual es extraño porque desde hace algunos años tardo de 2 a 3 horas en hacerlo. Pero de entre todas las cosas que pensé antes de acostarme hice éste escrito que les quiero compartir con mucho cariño (si les da flojerita leer mucho sólo saltenselo jajaja en serio, no hay problema, solo vayan a la parte de abajo donde empiezo a hablar sobre mis progresos le puse una asterisco*) jajaja ;) 


Hay tantas enseñanzas todos los días, una mañana puedes estar de maravilla y a la tarde de los mil demonios ¡pero qué más da! estamos aquí para darnos en la madre, para generar cicatrices alrededor de nuestro cuerpo y alma en cantidades inmensurables, que a veces se curan y a veces no, pero siempre depende de nosotros; en determinados momentos podemos ser un poco sabios y tener la razón, pero la mayoría de las veces no sabemos ni de lo que estamos hablando y lo que decimos lo decimos por orgullosos, con el afán de saberlo todo y conocerlo todo, de pronto alguien te da una bofetada en la cara y tienes que aceptarla como cuando se te va el agua caliente y estas a mitad del enjabonado; hay unos días en el año, quizá un par de semanas en la que podemos ser un saco de lágrimas sin sentirnos estúpidos, podemos gritar y romper cosas si esto es necesario, siempre y cuando eso de cabida a poder volver a saltar de emoción; qué va si los demás se percatan de que eres un desastre, creo que todos somos, seremos o hemos sido un desastre en algún punto de nuestra existencia, lo importante es ser verdaderos, auténticos y no fingir, no disimular, no tratar de convencer a nadie de que somos algo, porque lo somos, estamos aquí y debemos conocernos, cerrar los ojos y echarle una ojeada a nuestro interior y decir "este soy yo", porque para "ser" con los demás primero hay que ser con nosotros mismos, y si ese alguien que somos es un sinvergüenza, un cabrón que no sirve para nada o en menor escala, alguien que no nos gusta, siempre podremos cambiarlo y/o modificarlo. Es inútil tratar de perjudicar a los demás, es inútil compararse con los demás, es infantil estar al pendiente de los demás para ver sus errores y no sus logros. Los insultos y los malos deseos son como un boomerang, que se regresa y te da de lleno directito en las entrañas con el doble de fuerza. Podemos compartir nuestros logros, sean chicos o grandes, pero no presumir consistentemente como vómito visual y verbal, sólo, compartir de vez en cuando y que los demás no sientan su situación personal como una competencia sino como un reto. Es lindo hablar de sí mismo y a todos nos ocasiona cierto placer y orgullo que los demás vean que somos felices, que somos exitosos, pero no somos el centro del universo y ni siquiera nuestra propia vida gira en torno a nosotros mismos, al menos yo no soy nadie sin los que me rodean, por eso es mil veces más lindo hablar más de los logros y virtudes ajenas que de las de nosotros mismos. Día a día me obligo a mi misma a hacer lo que amo, no importa si es una acción pequeña y a simple vista insignificante, si me genera algún placer, crecimiento o aprendizaje lo hago, cuidando no ocasionar malestar a alguien más, algunas veces me equivoco, pero enfrento mis errores y los corrijo, o al menos lo intento, pero sobre todo si hago algo lo hago por mí y por mis seres queridos, no me quedo con ganas de hacer nada, al fin y al cabo lo bailado, zarandeado y magullado nadie me lo quita y me digo a mi misma que la última experiencia siempre es la más fuerte, así que si no me gustó lo último que hice, lo siguiente que haga debe ser MEJOR. Así que ¡qué linda es la vida! que no nos permite saber con exactitud por qué estamos aquí, pero nos da suficientes pistas para saber cómo vivirla al máximo.

Hace tiempo, cuando tenía unos 14 o 15 años hacía éste tipo de escritos constantemente, supongo que me sentía mucho más motivada que en la actualidad y eso me pone un poco nostálgica, cuando estaba más chica tenía un sinnúmero de sueños, pero ahora que lo pienso no los he dejado, sino que más bien los he ido cumpliendo uno a uno y ya no son tantos los que tengo como antes :) antes soñaba con ser fotógrafa, con ser vocalista en una banda de rock, con tener un novio maravilloso, hasta con tener mi edad jajaja, todo eso ya lo logré y ahora mis sueños son más locos aún, más grandes e impalpables y aún más lejanos, pero siguen existiendo sueños y creo que es lo importante, nunca dejar de soñar. Han sido unas semanas medio duras, he platicado con gente con la que no había pensado desde hace mucho, amigos que ahora sólo los podría considerar conocidos y personas que me importaban demasiado y que hace varios años que no veo, sólo en sueños. He apreciado mi vida como desde afuera, recordado los momentos más difíciles, mi etapa de estrés post-traumático la cual ustedes no conocen, mis ataques de pánico, mi ansiedad, mi miedo, todo eso quedó atrás, dando paso a cosas mejores, cosas sanas, cosas buenas para mi como persona, amiga, hermana e hija, estoy volviendo a creer en los demás pero sobre todo volviendo a creer en mí misma. Lo veo en mi interior y mi exterior lo refleja, no sólo a través de mi apariencia física y emocional, sino a través de mis acciones. Hay días en los que una extraña depresión se apodera de mí y no quiero saber de nada ni nadie, pero ya son menos, ya son más los días en los que quiero hacer y descubrir cosas y en los que quiero superarme y ser la mejor versión de mí que puedo ser :)

Y bueno, lo siento por todo el speech, tenía y tengo siempre muchas cosas que decir y éste espacio que es tan mío como de ustedes es de los pocos lugares en donde puedo expresarme a mis anchas sin que nadie me moleste jajaja, sé que a veces parece que no tengo fondo y escribo y escribo hasta cansarme y quedarme seca de palabras, por eso les pido una disculpa y les agradezco a aquellos que leen toda mi sarta de palabrerías que se quedan flotantes en sus mentes y en el ciberespacio, gracias por interesarse por mí, una chica cualquiera y a la vez única, como ustedes c:

*Ahora a lo que te truje Chencha, primero que nada les pido una disculpa por ausentarme casi 2 semanas, la primera fue por la regla, que ya sabemos que esa semana del mes es nuestra perfecta excusa para evadir la báscula, la cinta y todo lo que tenga que ver con los números, y la segunda parte de la siguiente semana fue porque estaba esperando a mi día oficial de pesaje que es hoy Martes. Así que mis progresos quedan de la siguiente manera:



Por lo que ya con esto ¡¡¡¡¡¡¡¡¡HE ALCANZADO MI 6a META!!!!!!!! no saben lo feliz que estoy, no sólo porque estoy cambiando mi físico y mi salud, sino porque al fin creo que ésto es posible, que llegar a la meta final no será en la próxima vida, ni siquiera en mucho tiempo, lo veo cerca :) 

Con este progreso he pasado de tener un IMC de 32.6 (en mi comienzo) a 27, lo que significa que estoy a 3 puntitos de estar en lo que se considera un IMC normal, para eso tendría que pesar al menos 64 kg, si fuera así ahora estaría a tan sólo 6 kg de cumplir la meta, pero como soy muy chiflada quiero bajar otros 10 más jajajaja, supongo que en su momento va hablar más mi cuerpo y lo tendría que escuchar, ya veremos que pasa...

Muchas gracias por leerme, les mando un abrazo muy grande a donde quiera que estén y mucho ánimo ¡FIGHTHING! 


Hola a todos :D ésta semana quiero actualizar porque ya pasó como 1 semana y media desde la última entrada y no quiero que se siga alargando y esto pierda el ritmo. 

Hoy no hablaré de mis progresos porque me estoy empezando a hinchar por la regla y ahorita no estoy en humor de medirme ni pesarme ni nada, sólo quiero pasar a saludarlos y a contarles un par de cosas que me tienen motivada. 

La primera de ellas es que ya la semana entrante empiezo oficialmente mis clases de Yoga en una institución, hasta el momento lo he estado haciendo en mi casa, con un DVD que me encontré en un bazar, con apps de android y con videos de Youtube, pero quiero ir más allá, quiero hacer las cosas lo mejor posible y eso significa que alguien me oriente sobre las posturas y eso, porque a lo mejor yo pienso que lo estoy haciendo excelente pero tenga que mejorar los brazos o las piernas o la posición en general. Éste Martes que viene es mi clase de prueba y ahí mismo decido si inscribirme o no, supongo que si lo haré porque la escuela maneja unos precios que no se desbordan como todas las demás que he encontrado y lo mejor es que está muy cerca de mi casa, la señorita que me atendió al teléfono era muy linda y tranquila y me hizo sentir que ese era mi lugar de entre todos los que llamé jeje, así que pues nada, les estaré informando cómo nos va, y hablo en plural porque mi mamá va acompañarme, le he estado diciendo que practique Yoga conmigo pero se hace la loca, ahora no tiene escapatoria porque ya la comprometí a venir a la clase jajaja, si se queda o no ya es lo de menos lo primero es lo primero ;) 

La segunda es que en 2 semanas estaré haciéndome unos auto-retratos de moda para el proyecto fotográfico que estoy trabajando en la especialidad. El tema es el que les he estado contando, mi experiencia como vocalista/cantante a mis ojos y a los ojos del público. Estoy muy emocionada porque ya voy armando muy bien a mi crew, ya tengo a una chica de Stylist y a un chico de MUA (make up artist) que son excelentes y han trabajado anteriormente conmigo en varias ocasiones, me están ayudando a diseñarme una imagen que no sólo voy a utilizar en las fotografías sino que pienso conservar en mis presentaciones con la banda. Es gracioso la manera en la que cambia mi imagen cuando canto, ya que no soy la misma desde el momento en el que piso el bar, vamos, sigo siendo yo, pero algo sucede en mí que cambia, paso de ser simplemente Nana a ser "Nana la vocalista" o "Nana la del grupo" y mi imagen es otra, cuando estoy en mi casa y con mis amigos o de paseo soy muy simple o muy equis, mi manera de vestir y hasta de actuar es bastante tranquila y sin rodeos o cosas llamativas, pero cuando canto no les voy a mentir, me gusta ser el centro de atención y no sólo por mi ropa o maquillaje, sino por mis movimientos, mi postura, mi voz, todo influye y aunque me encuentre en el piso, entre las mesas o en backstage en medio de los botes de agua y los instrumentos, tengo la sensación de estar desnuda encima de una tarima donde todos me observan, entonces trato de que esa desnudez sea lo más deslumbrante posible, trato todo el tiempo de seguir siendo yo, es decir, de no imitar a nadie, ni querer aparentar algo que no soy o querer llamar la atención a gritos haciendo cosas fuera de lugar o lo que sea, nada de eso, solamente me dejo llevar y dejo que la música se apodere de mi cuerpo y de mi ser y es como si todo lo que sintiera dentro fuera tan fuerte que tuviera que salir y expresarse por medio de mí; es algo muy bonito jejeje. Pero bueno, últimamente como estoy bajando de peso me gusta mucho más cómo me visto y cómo me veo, por lo que semana tras semana voy tratando de mejorar un poquito más mi imagen y mi vestimenta, me gusta tomarme fotos para tener como un registro y no repetir muy seguido los outfit. 


Yo creo que el diseño de mi imagen para la sesión fotográfica será la cereza que decorará el pastel :D ahorita no sé muy bien cual es mi estilo, la verdad sólo me estoy vistiendo con cosas al azar que me gusten y que me queden bien en el cuerpo, pero para la sesión si tendremos que definir mejor un estilo o al menos una linea que seguir, estamos consiguiendo ropa muy locochona, con un estilo grunge, rockero girly que me atrae mucho, más o menos como el de la foto de cuerpo completo. No quiero tampoco volverme una persona superficial, la verdad es que a la hora de la cantada todo se va por la borda y termino siendo un desastre, parece que me acabo de revolcar debajo de una estampida o algo de esa magnitud jajaja y la imagen viene siendo lo de menos porque si cantas feo o actúas muy mal ni quien te salve, pero un poquito de glamour de vez en cuando no le hace nada mal a nadie :P 

Creo que eso es todo, tengo más cosas que contar pero ya no me queda tiempo, la próxima semana los actualizo más :) les mando muchos besos y ánimo que ésto sigue :D



No saben lo contenta que estoy por todo su apoyo, yo creo que si jamás hubiera escrito éste blog y si ustedes no me leyeran yo no habría logrado avanzar hasta donde me encuentro ahorita. ¡Amo su apoyo y amo apoyarl@s! muchas gracias por su esfuerzo y su dedicación, porque cuando un@s no estamos en nuestras mejores etapas siempre hay alguien aquí que se encuentra a 1000 por hora y nos da el empujón que necesitamos. Les mando a tod@s un gran abrazo♥ 

Y pues bueno, como hoy es el día oficial de mi pesaje voy a subir mis progresos, ayer les comenté que estaba desanimada porque me porté muy mal en la ida al cine que tuve y comí de todo, para mi suerte ya se me pasó la hinchazón y no me dio un paro cardíaco azucarero jajaja hoy con toda la resignación del mundo y con la cinta de medir a un lado me subí a la báscula y éstos fueron los resultados: 



De modo que perdí 600gm, 1cm de cintura y 2 de cadera, mi % de grasa pasó de 27.2 a 25.7 y mi masa magra subió de 53.2 a 53.9 lo que quiere decir que mi masa "buena" va en ascenso y la "mala" en descenso ;) 

No estoy muy contenta con los resultados pero ésta semana si que me portaré mucho mejor, el atracón del domingo me va a servir para no atiborrarme de mugrero en lo que queda del mes jaja bueno al menos eso espero. 

Oigan, ¿ya están pensando en que se van a vestir de Halloween? Mi novio y yo no hicimos nada el año pasado y siempre acostumbramos a salir si quiera a una fiesta o a una reunión, entonces éste año si tenemos ganas de disfrazarnos y salir a dar la vuelta. Quiero disfrazarme muy linda, qué será bueno... quizá de algún cantante rockero :P ¡cuéntenme! ¿en sus países se celebra el Halloween?  


Es la verdad, ésta semana lo había hecho todo tan pero tan bien, cuidando muy bien los carbs, el agua, el ejercicio, el sueño, todo, pero llegó el fin de semana y ZAS, pensé "me he portado bien, me merezco un premio" pero me salí de control y todo se fue al caño. Por una ida al cine mi semana de esfuerzo se desvaneció en 1 hora y media sentada, pero es que me es imposible ir al cine y no comer alguna de sus deliciosidades tan malas y prohibidas, la siguiente vez me armaré de valor y me llevaré mi bote de té verde y una manzana o unos arándanos o a ver que se me ocurre. Les voy a decir todo lo que me comí porque ni yo me la creo jajaja: 1 crepa de pavo con queso manchego, mil palomitas, papas fritas, pasas con chocolate, m&m's y como medio litro de Dr. Pepper :'c fue fabuloso no puedo mentir, hace mucho que no me daba un buen día de glotonería como ayer, pero la báscula me castigó y mi panza hinchada ni se diga. Pero bueno, sigo en los 73, a mitad de semana ya había visto un 72.5 y estaba muy feliz, esto es bien cambiante y espero que cuando se me vaya la hinchazón y el subidón de azúcar vuelva a ver el hermoso 72 regalándome una sonrisa de oreja a oreja. 

Les mando un abrazo y mucha fuerza, estamos muy poquitas por aquí y aunque pueda sonar muy feo les mando un mensaje a todas las que sólo andan leyendo sin hacer nada :P ¡VAMOS QUE SI SE PUEDE! suelten ese boyo y cambienlo por un té y una manzana jijiji c: 

BESOS♥


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